Błonnik zmniejsza ryzyko zgonu
Dieta obfitująca w błonnik jest wyjątkowo korzystna dla zdrowia, gdyż zmniejsza ryzyko zgonu z powodu wielu chorób. Dietetycy i lekarze namawiają aby spożywać jak najwięcej bogatych w błonnik warzyw i owoców oraz produktów zbożowych. Błonnik nie ulega trawieniu w przewodzie... Więcej... >>