Adres gabinetów:
32-020 Wieliczka
ul. Brata Alojzego Kosiby 5
+48 799 112 000

Rozstępy – zalecenia

27 czerwca, 2014
Off
cellulit
Rozstępy – zalecenia pielęgnacyjne i dietetyczne.

W codziennej pielęgnacji skóry z rozstępami należy przestrzegać kilku zasad. Kąpiel w wannie powinna być jedynie okazjonalna i traktowana relaksacyjnie. Wysoka temperatura długiej kąpieli działa destrukcyjnie na włókna kolagenowe i elastynowe skóry, znacznie przyspieszając jej ścieńczenie i przesuszenie, w wyniku czego skóra traci swoje właściwości i jest bardziej podatna na uszkodzenia. Do codziennej higieny najlepiej stosować krótki prysznic. Okolicę z rozstępami masować szorstką rękawicą sizalową lub szczotką z naturalnego włosia przez kilka-kilkanaście minut, aż do silnego zaróżowienia, na końcu spłukać zimną wodą, osuszyć ręcznikiem, wetrzeć odpowiednio dobrany preparat pielęgnacyjny, zawierający substancje miejscowo aktywne. Niezmiernie ważna jest systematyczność automasażu, tak w profilaktyce, jak i w trakcie trwania terapii rozstępów, co zapewni poprawę elastyczności i ukrwienia skóry oraz stymulację syntezy białek podporowych.

W diecie należy uwzględnić galaretki mięsne, np. z drobiu, nóżek cielęcych, nóżek wieprzowych, kleiste gulasze, zupy na pędze cielęcej, np. krupnik. Również galaretki owocowe na żelatynie. Szczególnie polecane są owoce z dużą zawartością pektyn, np. jabłka, czerwone i czarne porzeczki, brzoskwinie, morele, kiwi. Przy rozstępach warto również zadbać o dużą podaż płynów, w tym picie naturalnych soków owocowych lub warzywnych bogatych w witaminę C, np. z czarnej porzeczki, aronii, wiśni, świeżo wyciskanych pomarańczy, ograniczając jednocześnie spożycie, zatrzymującej w organizmie wodę, soli. Równie ważna jest witamina E, której obfitość znajdziemy w sałacie, szpinaku, chlebie pełnoziarnistym, kaszach, awokado, kiełkach. Niezmiernie ważnym mikroelementem jest cynk. Bogatym źródłem tego pierwiastka są: mięso, owoce morza oraz rośliny strączkowe, kasza, orzechy i pieczywo gruboziarniste.

Wyszukaj hasło

vitars-logo_120

Kalendarz wydarzeń

listopad 2024
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Archiwum Wydarzeń

Słowa kluczowe

aorta bogatopłytkowe chirurg choroba ciąża czerniak DermaFrac dieta estetyczna esthechoc fotoodmładzanie frakcyjny ginekolog HPV icoone indiba karboksyterapia kardiochirurg krew laser laser frakcyjny lipoliza medycyna menopauza mezoterapia naczynia niewydolność nowotwór oczyszczanie wodorowe odmładzanie operacja osocze piersi przeszczep rak serce skóra starzenie szczepienie szyjka macicy wieńcowa zaffiro zamykanie naczyń zastawka znamię

Nasze usługi:

Wkładki

18 kwietnia, 2023

Mikropigmentacja

27 października, 2021

Dietetyka

01 stycznia, 2013

Kosmetologia

01 stycznia, 2013

Medycyna estetyczna

01 stycznia, 2013

Newsletter Gabinety Vitars

Aby być na bieżąco z promocjami oraz nowymi usługami, które wprowadzamy dla naszych Pacjentów, zapisz się do Newslettera.

Rekomendacje

Trochę się stresowalem wizytą u pana doktora Woźniaka, ale Pan doktor wysłuchał i starał się jak najwięcej wytłumaczyć. Pani w rejestracji bardzo miła. Na pewno wrócę. Znaczy wolałbym nie ;) ale na kolejną wizytę tylko u doktora Woźniaka. Pozdrawiam
- Bartosz L.
Serdecznie dziękuję Pani Edycie za pokierwanie mnie do dr Woźniaka i życzliwe podejście do pacjenta. Doktorowi z całego serca dziękuję za wizytę, czas i zabieg,który wykonał…oraz życzliwość jaką mi okazał. Oby tylko wyniki wyszły teraz dobrze… Polecam wszystkim korzystanie z usług Gabinetów Vitars:-)
- Monika
Pan doktor Marek Woźniak usuwał chirurgicznie zmianę nowotworową mojej mamie. Zmiana była umiejscowiona na czubku nosa i powiększała się. Mama bardzo sie obawiała, jaki bedzie efekt, czy nos będzie zniekształcony… Jednak Pan doktor jest tak doświadczonym chirurgiem, że wykonał cięcię i szycie, tak że po dwoch miesiacach od zabiegu nie ma śladu. Moja mama jest przeszcześliwa!:) Poza fachowością Pan doktor jest bardzo miłym człowiekiem. Polecam serdecznie!
- Monika
Zgłosiłem się na laserowe usuwanie grudek perlistych. Jestem bardzo zadowolony. Polecam gabinety vitars.
- Tedi
Polecam gabinety Vitars, w szczególności zabiegi wykonywane przez Panią Bożenę ( icoone i karboksyterapia) pełen profesjonalizm, szeroka wiedza,super podejście do ludzi. Panie z recepcji zawsze uśmiechnięte i pomocne. Kilka razy zmieniałam godziny/termin wizyt i nigdy nie stanowiło to problemu.
- Agnieszka
Kochani, serdecznie polecam gabinety Vitars a w szczególności dr Marka Wozniaka, po kilku latach odwiedzin u innych specjalistów, dr Woźniak okazał się bardzo sympatycznym, fachowym i dokładnym specjalistą:) dwie wizyty i problem z głowy:))) a do tego uśmiechnięta i miła załoga oraz nowoczesny sprzęt:)
- Kasia
Zabiegi ICOONE to świetny masaż całego ciała oraz niezapomniany relaks- udało się przy tym stracić trochę tłuszczyku w talii:-) Jeśli ktoś szuka pomysłu na prezent ten z pewnością będzie trafiony. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
- Lucyna
Wykonywałam zabieg usuwania przebarwień na twarzy u Pani Ani. Zabieg do przyjemnych nie należał, ale Pani Ania to prawdziwy anioł :-) jej profesjonalizm i cierpliwość pomogły znieść ból, który towarzyszył podczas zabiegu. Efekty to tylko kwestia czasu. Dziękuje.
- Dominika
Wczoraj byłam na 1 wizycie u dr Woźniaka. Jestem bardzo zadowolona, lekarz zbadał mnie dokładnie, choć było to krepujące (badanie proktologiczne) zrobił to szybko i bezboleśnie. Widać, że ma ogromną wiedzę i bez potrzeby leków nie przepisuje. U mnie okazało się że jest wszystko w porządku. Ale gdybym jeszcze miała problemy to wiem już gdzie się udać. Polecam dr Woźniaka!!!
- Beata
:) Polecam
- P D
Jestem bardzo zadowolona:)Wizyta byla profesjonalna,szybko pozbylam sie uporczywej dolegliwosci,ceny tez przystepne,a najwazniejsze bardzo mily personel i zero stresu.Dziekuje
- klaudia
Zabiegi na na najwyższym poziomie, miło, profesjonalnie, ceny do zniesienia. Polecam.
- Jolanta
Rewelacja. Z zabiegow jestem bardzo zadowolona i goraco polecam.
- Elzbieta
Polecam nowy zabieg w ofercie Vitarsu. terapia dwutlenkiem węgla daje niesamowity efekt już parę godzin po zabiegu. Chwila bólu po wkłuciu igły, a po paru godzinach w miejscach ostrzykanych mniej tłuszczu i jędrniejsza skóra. Do tego zabieg stosunkowo niedrogi. Rewelacja !!!
- aldona
Do Vitars uczęszczam na zabiegi Icoone wykonywane przez Panią Bożenę Kuć. Zabiegi przez tą Panią są wykonywane zawsze solidnie i z pełnym profesjonalizmem. Serdecznie polecam.
- Kasia
Na dr. Marka Wozniaka i na ta placowke medyczna trafilem przypadniek podczas poszukiwan dobrego specjalisty od schorzen skornych w moim przypadku byly to dziesiatki wlokniakow w obrebie szyjnym (myslalem cale zycie ze to pieprzyki ale pan doktor wszysko mi fachowo i zrozumiale wyjasnil – bardzo mily, kulturalny i zyczliwy czlowiek). Zabieg zostal przeprowadzony bardzo sprawnie prawie bezbolesnie, wieksze wlokniaki pan doktor znieczulil a malutkie byly wogole nieodczuwalne. Po okolo 30 minutach pan doktor usunal wszystkie wlokniaki ktore byly zaplanowane do usuniecia. Pozostaly tylko male strupki ktore po kilku dniach maja zniknac. Bardzo dziekuje panie doktorze i z pewnoscia jeszcze do was wroce. Serdecznie pozdrawiam i polecam dr. Wozniaka.
- Ireneusz Sawera
Jestem pod wrażeniem oferty zabiegowej. Takiego miejsca w Wieliczce jeszcze nie było. Profesjonalizm i najnowsze technologie na najwyższym poziomie.Po mimo sympatii do gabinetu w Krakowie, z którego usług korzystałam, wybieram Wieliczkę.Oferta zabiegowa szersza, kompetencja, czyściutko, o czasie i efekty, które mnie zaskoczyły bardzo pozytywnie. Przy każdej wizycie czuję się najważniejszą osobą w gabinecie. Dopieszczone jest moje ciało i dusza.
- Teresa
Miałem zabieg podcięcia wedzidełka….. Jestem bardzo zadowolony…nie boli i po laserku goi sie momentalnie . ocena : 6
- Tomasz Wieczorek
Pełen profesjonalizm. Pełna odpowiedzialność za pacjenta. Polecam.
- Jarosław Szczerbowski
Bardzo Profesjonalny Gabinet, Lekarze bardzo rzetelni i podchodzą z dużym zaangażowaniem do pacjenta. Szczególnie polecam doktora Marka Woźniaka, byłem już kilka razy w jego gabinecie i jeszcze nieraz będę. Polecam Wszystkim.
- Tomasz Kurkierewicz
Na Vitars natrafiłem poszukując informacji o usuwaniu grudek perlistych. Przekonały mnie dobre opinie tych, co byli już po usuwaniu. Też się poddałem zabiegowi i mogę tylko potwierdzić w superlatywach pozytywne opinie. Wszystko przebiegło doskonale, a nawet było sympatycznie. Moje grudki perliste są już tylko przykrym wspomnieniem. Czego wszystkim życzę.
- toorek
Korzystałam trzykrotnie z zabiegów przeprowadzonych przez Pana doktora Marka Woźniaka. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest to lekarz, który rzetelnie podchodzi do pacjenta i jego problemów. Pan doktor potrafił w sposób przystępny i zrozumiały odpowiedzieć na każde moje pytanie i rozwiał wszelkie wątpliwości związane z zabiegiem. Sam zabieg został przeprowadzony profesjonalnie, bezboleśnie w bardzo miłej atmosferze, a z efektu końcowego byłam bardzo zadowolona. Tą drogą chciałam również bardzo podziękować Pani Bożence, która jest świetną specjalistką. Pani Bożenka cierpliwie wysłuchała z jakim problemem się zgłosiłam, zaproponowała najlepsze rozwiązanie dla mojej problematycznej skóry, a później wykonała serię zabiegów, które przyniosły bardzo dobre rezultaty i z których jestem bardzo zadowolona. Nie mogę też zapomnieć o przemiłej Pani z rejestracji, która już na wstępie gwarantowała specjalistyczne podejście do problemu, z którym się zgłosiłam. Podsumowując w gabinetach Vitars możesz liczyć na wykwalifikowane, kompetentne i życzliwe podejście do pacjenta. W tym miejscu widać pasję ludzi wykonujących swój zawód i czujesz, że jesteś osobą ważną dla lekarza, a nie tylko kolejnym pacjentem "odhaczonym" na liście. Życzyłabym sobie aby takich miejsc było coraz więcej.
- Agata
Złapałem kłykciny kończyste. Z internetu to dramat jakiś. Tutaj znalazłem usuwanie laserem. No i super, jestem wyleczony.
- Boomer
Przemili ludzie. Leczenie swobodnie i bez skrępowania. Dokładne wyjaśnienia i instrukcje postępowania. Wszystko załatwiłam na miejscu. Oby więcej takich ośrodków.
- stokrotka
Mimo dużych oporów dałem się przekonać do usunięcia zmiany skóry. I całe szczęście bo okazała się nowotworowa. Chciałem tu wyrazić ogromną wdzięczność Doktorowi za namowę na operację i prawdopodobnie uratowanie życia.
- Marcin z Krakowa
Zabiegi medycyny estetycznej na najwyższym poziomie. Mam porównanie. Ja jestem już pół roku po serii Icoone z Zaffiro. Efekt utrzymuje się cały czas. Skóra jest delikatniejsza, milsza  w dotyku, lepiej napięta. Polecam.
- M.T.
Miałem przyjemność poddać się zabiegowi wykonywanemu przez lek. Marka Woźniaka. Z założenia miał on polegać na usunięciu grudek perlistych żołędzia, skończyło się jednak -za sprawą tego WYBITNEGO SPECJALISTY- na usunięciu grudek i podcięciu wędzidełka. Z całą pewnością mogę stwierdzić, że Vitars jest ośrodkiem, gdzie oprócz maksymalnej kompetencji dostrzega się ogromną pasję, zaangażowanie i jakże życzliwą atmosferę. Już sam proces rejestracji zasługuje na uwagę, a to za sprawą Pani E. Cygankiewicz, której ciepły głos i życzliwość napawa optymizmem. Odnośnie zabiegu i chirurga M.Woźniaka- problem, który przez 10 długich lat nie dawał spokoju, został za sprawą tego Pana rozwiązany w zaledwie 20 minut – szybko, sprawnie i bezboleśnie. Każdy moment spędzony w gabinecie zasługuje na maksymalną ocenę: wnikliwe rozpoznanie, MISTRZOWSKIE WYKONANIE, cenne uwagi po zabiegu. Serdecznie polecam usługi lek. M. Woźniaka. Nie żałuję ani jednego przejechanego kilometra i nie pożałuję jadąc do tego WYJĄTKOWEGO SPECJALISTY, świadczącego swe WYJĄTKOWE USŁUGI w WYJĄTKOWEJ PLACÓWCE jeszcze raz :)Serdecznie dziękuję i życzę samych sukcesów!!!
- Marek
Skorzystałam dwukrotnie z zabiegu Zaffiro na twarz, szyję i ręce. Efekt zauważalny i fajnie narasta  z czasem. No i nie boli.
- Angela
Za jednym zamachem zafundowałem sobie usunięcie laserem grudek perlistych i też laserem plastykę wędzidełka penisa. Jestem pozytywnie zaskoczony jak szybko i sprawnie to przebiegło. Po wygojeniu jest super. Polecam taką metodę.
- Przemo
Jako pacjentka odwiedzająca wielu lekarzy, mogłabym wiele ciekawostek opowiedzieć, ale to nie miejsce. Jeśli ktoś potrzebuje pomocy to z całego serca polecam doktora M.Woźniaka. Bardzo dobry specjalista, bardzo dobry człowiek. Życzliwy i kulturalny. Widzi w każdym pacjencie człowieka, jego problemy i choroby, za co serdecznie dziękuję. Jako pacjentka doświadczyłam samego dobra, zarówno od doktora, jak i personelu.
- Maria P.
Lekarz- chirurg, swietny specialista z poczuciem humoru:) szczesciarze mieszkajacy w Polsce majacy w zasiegu takiego Doktora.. ja jestem niestety za granica, skazana na tych co opuszczali lekcje. Pozdrawiam goraco;)
- Basia
Serdecznie polecam usługi gabinetu Vitars. Miła, profesjonalna obsługa z dużą wiedzą oraz długoletnią praktyką. Materiały wykorzystywane w zabiegach wysokiej jakości, spełniające wszelkie standarty dla komfortu i wygody klienta. Każdy kto szuka pomocy w zakresie kosmetologii, dermatologi chirurgi estetycznej i nie tylko znajdzie tutaj profesjonalną pomoc;)
- Tysia
Od pierwszego kontaktu wyczuwalne ciepło, życzliwość i kompetencja. Bardzo doceniam że każdy z moich problemów mogłam omówić w jednym miejscu, i zostały rozwiązane nie schematycznie. Za równo pani Bożena jak i dr Wożniak wykazali wirtuozerią w swojej dziedzinie. Serdecznie polecam
- Jadwiga
BARDZO POLECAM ! Świetna obsługa
- Maciek
Miałam okazję skorzystać w ramach „Dnia otwartego” z zabiegu Zaffiro. Cóż mogę powiedzieć? Przyjemny i relaksujący, a przede wszystkim dający efekty już bezpośrednio po, no i te, na które trzeba trochę poczekać. Na pewno nie warto poprzestać na jednym – jest to moje postanowienie po zdobyciu tego doświadczenia. Jeszcze jedno. Przy wielu zabiegach z grupy tzw. „upiększających” mówi się o ich „ciemniejszej stronie, a więc: „chcesz być piękna – musisz pocierpieć”. Co za miła niespodzianka! W tym przypadku nie ma mowy o żadnych „cierpieniach”. To raczej – jak wspomniałam – przyjemność. Zabieg niedługi, w sam raz aby „wywalczyć” odrobinę czasu dla samej siebie – a to już samo w sobie w dzisiejszych czasach – bezcenne! Dziękuję, pozdrawiam i polecam.
- Małgorzata
Chirurg - lekarz z powołania, oddany pacjentom, przede wszystkim fachowiec. Nie bagatelizuje żadnego problemu.
- Anna Teresa
Miałem przedłużanie wędzidełka laserowe. Obyło się bez skrępowania i bólu, czego się obawiałem najbardziej. Krótki zabieg, szybkie gojenie. Efekt doskonały. ale jeszcze chwilę się oszczędzam, zgodnie z zaleceniami. Polecam.
- Andrzej
Jestem bardzo zadowolona z zabiegu wykonanego przez Panią Bożenkę. Fachowe podejście, miła atmosfera i dobra rada. Teraz wiem jak powinnam pielęgnować swoja skórę i jakie zabiegi wykonać, żeby nie przesadzić. Jeśli ktoś chce zadbać o swoją cerę to ta Pani na pewno pomoże. Polecam
- Marta P.
Gabinety godne polecenia pod każdym względem – miły personel, pełen profesjonalizm, atrakcyjna lokalizacja i przyjemne wnętrze. Zabieg laserowy przerósł moje oczekiwania – efekt jest rewelacyjny, a sam pan doktor jest lekarzem z powołaniem.
- Marta, Kraków
Pełen profesjonalizm i maksymalna dyskrecja. Pan Marek bez wątpienia jest lekarzem z powołania. Zabieg laserowego skrócenia wędzidełka napletka, trwał niecałe 10 minut. Muszę podkreślić że zabieg był całkowicie bezbolesny. Polecam serdecznie wszystkim niezdecydowanym.
- Igor
Z całą mocą polecam wizytę u Pani Bożeny Kuć tym, którzy pragną polepszyć swój wygląd lub samopoczucie. W jej osobie spotyka się ogromna wiedza i wielki talent, co skutkuje perfekcyjnie wykonanymi zabiegami i efektami, których mogą pozazdrościć inne gabinety. Wprawdzie Pani Bożena uciekła mi z Krakowa do Wieliczki, ale na zabiegi wykonane jej ręką byłbym skłonna pojechać na koniec świata:)
- Ewa
Już kilka razy odwiedzałam gabinety Vitars. Z czystym sercem mogę je polecić każdemu. Ostatnio miałam wycinanego tłuszczaka. Zabieg przebiegł pomyślnie, w serdecznej atmosferze. Ledwie się spostrzegłam kiedy było po wszystkim, a po wycięciu nie ma już śladu. Z zabiegów w tym gabinecie jestem zawsze bardzo zadowolona, można powiedzieć, że to sama przyjemność. Polecam wszystkim wizytę u doktora Woźniaka, doskonałego specjalisty.
- Weronika
Z tego co mi wiadomo w gabinetach tych zaczęła pracować pani Bożena Kuć. Oddanie się w jej ręce to nie tylko gwarancja kompetencji i dobrze wykonanego zabiegu-ale również wielka przyjemność. Warto powalczyć o jakość swojej skóry wykorzystując jej doświadczenie i wyczucie. Gorąco polecam
- Madi
Serdecznie polecam Panią Bożenke która wykonuje w tutejszym Centrum zabiegi kosmetyczne. Jestem bardzo zadowolona z efektów a także z przyjaznej atmosfery którą dostarcza za każdym razem. Pozdrawiam
- Agnieszka
Jeden z najfajniejszych lekarzy, jakich do tej pory poznałam. Zarówno świetny fachowiec, jak i bardzo serdeczny, z natury uśmiechnięty człowiek :) Jestem pod wrażeniem profesjonalizmu pana Marka - niedawno miałam usuwanych kilka znamion skórnych i wszystko po zabiegu goi się w mgnieniu oka z efektem o wiele lepszym niż nawet zakładałam - jak i miłej atmosfery jaką swobodnie kreuje w relacji z pacjentem. Nie wiem czy mogłam trafić lepiej. Pozdrawiam i życzę wszystkiego najlepszego :)
- Anna K.
Zabieg krótkiego wędzidełka wykonany super fachowo, zero bólu zarówno w trakcie jak i po. Brak szwów związanego z tym długiego okresu gojenia. Bardzo dobry kontakt z Panem Markiem - zawsze odpowiada na wątpliwości przed zabiegiem jak i po. Nie żałuję żadnego kilometra przejechanego do Wieliczki. Gorąco polecam!
- Ramzes
Jeden z najlepszych lekarzy jakiego miałam przyjemność poznać. Prawdziwie z powołaniem. Widać, że praca i pomoc ludziom sprawia mu przyjemność. Cierpliwy, szczery i uczciwy. Rodzaj leczenia uzgadnia z pocjentem, dostosowując do jego oczekiwań i możliwości. Życzę samych sukcesów w nowym gabinecie.
- Ania ze Śląska, pacjentka
Masz tajemniczy, miękki guzek? To może być ganglion! Może się pojawić w każdym wieku. Zawsze w okolicach stawów. Najczęściej na nadgarstku, dłoni, rzadziej stopie czy pod kolanem. Renomowany chirurg ocenił: „Ganglion!, czeka pana poważna operacja chirurgiczna!, ale on i tak powróci”. Udałem się do doktora Woźniaka. Kilka minut sympatycznej rozmowy, w trakcie której dokonał bezboleśnie „poważnej operacji”. Na dłoni pozostał śladzik, a w duszy ulga i wdzięczność za bezstresowe i trwałe usunięcie wątpliwej ozdoby.
- Bogdan S., pacjent
Byłam leczona przez lekarza rodzinnego na wstydliwą dolegliwość. Bez żadnych badań i konsultacji, całkowicie nieskutecznie. Zapisałam się do doktora, wystarczyła jedna wizyta, rozpoznanie i leczenie (może pominę szczegóły :) ). Minęły 3 tygodnie i… co za ulga. To mnie trochę nauczy na przyszłość.
- Maria Tendera, pacjentka
Usuwanie grudek perlistych żołędzi – rewelka. Przyjechałem pełen obaw o swojego „przyjaciela”, spociłem się jak mysz podczas zabiegu. Potem z 10 dni nerwów i teraz mogę napisać jeszcze raz – rewelka! Śladu nie ma, a wszystko działa jak ta lala. Taki pryszcz z głowy!
- Felek, pacjent
Pan doktor zawsze podchodzi do pacjenta profesjonalnie, zabiegi u Doktora Woźniaka to sama przyjemność. Polecam!!!
- Tomasz Kurkierewicz , pacjent

© Gabinety Vitars 2013 - 2022
Polityka Prywatności